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ヨギティー

ヨガをする男性のことを”ヨギ”と呼びます。

女性の場合は”ヨギーニ”。

 

(ちなみにYOGAの”GA”の発音は、濁点の”が!”ではなく、柔らかい”んが”。

ヨギやヨギーニの”GI”も、”ぎ!”ではなく”んに”。

ソフトな感じです。)

 

さてヨギーニとしては放っとけない、このヨギティー。

インド古来のアーユルヴェーダに基づいてブレンドされています。

 

お楽しみはなんといっても、

ティーバッグのタグに付いたメッセージ♡

ひとつひとつ違うので、まるでフォーチュンクッキーみたい!

 

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”Open up to infinity and become infinity”

-無限大に受け入れると、無限大の存在に成る

”Love your soul”

-魂を愛せ

 

グッときます。

(英語の勉強にもなります)

 

夏になるとpittaが高じて胃腸の調子を崩す私。

最近のお気に入りはこちら。

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エキナセア。

身体の奥の方が、柔らかく温まります。

 

他には「woman’s moon cycle」も好き!

 

皆様のお気に入りのフレーバーやメッセージも、

ぜひ教えてください♪

 

Hari om om tat sat,

Namasteॐ

 

 


pink sky


“pink sky”は夕焼けのこと。

 

英語のこういう表現すきだなぁと思いながら、てくてく。

 

するとスーパーの守衛さんに突如呼び止められ、

「そこに野生のミント生えてるの知ってる?」(ドヤ顔)

 

そしてキャッキャと一緒にミント狩りをする。

「いつでも持ってきな!」(ドヤ顔)

 

スーパーの敷地に生えた野生のミントは、とっても瑞々しく夏の香り 。
ピンクスカイとスペアミントが相まって、なんとも心は良いかんじ。

 
きっとそんな気分で作る今日のゴーヤチャンプルはいつもより美味しくて、

我が家の幸福は少しパワーアップして、

明日はもう少しだけ優しかったりして、

明後日の誰かの笑顔になったり、

するのかもね。

 

Mr.Childrenのやつ。

 

「僕のした単純作業が〜

この世界を巡り巡って〜

まだ出会ったこともない人の〜

笑い声を作って行く〜」

 

明日も笑顔で。

 

namasteॐ


骨盤力

 

 

ブックオフでたまたま手に取ったこの本。

 

Pelvic power

by エリックフランクリン。

 

なんとな〜く気になって買ったのですが。

ほんの数ページめくったところから、出るわ出るわヨガ用語。

 

バンダからチャクラからナディまで。

とっても心が躍ります。

 

別々で引き出しに入って燻っていた知識達が、

相方を見つけて繋がる感じ。

 

“ヨーガは宗教でも哲学でもなく、人の存在全体に取り組む人間科学である”

というアランフィンガー師の言葉を想う。
ヨガって、単なるエクササイズだったり宗教っぽかったり、

そんな風に思われがちで、そして両面持ち合わせてもいる。

エクササイズも宗教も、ある面を切り取れば人間科学だものね。

 

わざわざ垣根を作らなくて良いし、

そんなバランスの取れたイシュタの考えが私にはやはりしっくりくるのです。

 

 

ちなみに先日クラスを受けてくれたイントラ仲間に、

「麻美さんのクラス女子力上がります。

生理とか来そうです」

とのお言葉をいただきましたが。笑

 

それはこの本の影響で骨盤底筋群(ムーラダーラチャクラ)や艶かしい感じ(スヴァディシュターナチャクラ)が最近の気分だから。

 

もう少し続きます、

骨盤力強化期間❤︎

 

namasteॐ