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夏のアロマ

 

梅雨明けもいよいよな今日この頃、

駒沢公園にて無数のセミの抜け殻に「いのち」を感じました。

 

私のお腹の中の「new!いのち」も、

時にエイリアンを思わせるグロテスクさで、

また時に命そのもののような神々しさで日々蠢いています。

まるで土の中で虎視眈々と夏を待つセミのよう。

 

 

胎動のうねりを感じるたび、イエモンの球根が脳内再生されています。

「生命のスタッカート」って素晴らしい表現!

 

生きるとは綺麗ごとばかりではなくまた決して簡単ではなく(本当にね)、

それでも絶対に価値あるものなのだと小さな彼はもう知っているようです。

それなのにいつの間にか忘れてしまうから、私たちはヨガをするんですね。

 

 

さて最近ご質問の多い、夏にオススメの精油について。

 

《Peppermint》

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夏の必需品と言えばペパーミント

汗のひかないお風呂上がり、ドライヤーの前にこれで頭皮マッサージするのが大好きです。

炭酸水に入れても、頭痛にも、胃腸の不調にも、夏だけでなく年中大活躍です。

個人的に一番好きな精油です。

 

 

《For Pitta》

Perfect Portionのピッタブレンド

-ダバナ、サンダルウッド、スイートオレンジ、ライム、ラベンダー、ジャタマンシなど

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ペパーミント(クールダウン)・ラベンダー(リラックス)・レモン(リフレッシュ)

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夏は、アーユルヴェーダの3要素で言うPittaが増えやすくなります。

暑さにより火の要素が過剰になり、体に熱が籠もり、エアコン病も相まって、

「胃腸の疲れ、食欲不振」「あせもや湿疹、皮膚の炎症」、いわゆる夏バテの症状を引き起こします。

精神的には怒りっぽくイラッとしやすくなりますね。

熱を放出し、クールダウンさせる精油がオススメです。

シングルオイルでは、ペパーミント(また!)、ラベンダー、そこにレモンを加えるのもピッタを整えるのに効果的です。

 

 

《虫除け対策》

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虫除けにオススメの精油はこちら。

 

・ゼラニウム+レモングラス

・ピューフィリケーション(ブレンド)

・ピューフィリケーション+ペパーミント

 

ピューフィリケーションは「シトロネラ・ローズマリー・レモングラス・ティートゥリー・ラバンジン・マートル」と虫除け&除菌に最適なブレンドです。

 

遮光瓶(30ml)にお好きな組み合わせで10〜12滴。

そこに無水エタノールを少し(これは無くても可)、

最後に精製水で薄めれば虫除けスプレーの出来上がりです。

 

 

《For Maternity》

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番外編で妊婦さんと赤ちゃんのための精油、ジェントルベイビー

お腹に塗ったり、バスソルトに混ぜて使っています。

生まれたらベビーマッサージにも。

 

 

お気づきとは思いますが、

何はともあれオススメはペパーミント!笑

 

夏のトラブルも、精油の力で解消していきましょう♡

 

Namasteॐ