すぅ〜っ、はぁ〜。

 

 

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アロマオイルには色々な使い方がありますが、一番手軽なのは『カッピング』。

左手に精油を数滴滴らし、両手のひらを擦り合わせ、鼻からすぅ〜っと吸って口からはぁ〜っと吐きます。

香りによってどこに向けて吸うかは変わってきますが、まずは脳に!脳のど真ん中に!

嗅覚は脳とダイレクトに繋がっていて、嗅ぐという行為はとても原始的で本能的。

チャクラでいうと1番チャクラ。

 

ちなみに効果としては

飲む>塗る>カッピング>ディフューズ

の順です。

(精油の性質によって飲用が適していたりディフューズが適していたり、変わってきます。)

 

その人の匂いが好きなら、本能的に好きだから長続きするとか言いますね。

当たり前だけど匂いが嫌いな人と結婚しちゃアカン。

 

もちろんオットの汗もムスコのう◯ちも全然へーき。

むしろ嗅いでいたい。(いまのところはね。)

 

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1歳の息子も毎日父母を見ているからかカッピング覚えました。

さすが、生まれた瞬間に脳天にフランキンセンス塗られたBOYは違うね!

 

ぜひ好きなアロマを一本選んで、朝晩カッピングしてみてください。

1分瞑想の出来上がり(^∇^)

 

 

namasteॐ